こんにちはantakaです。
日本は地震大国であり、いつ大きな地震が発生してもおかしくありません。
そんな時に、家庭での備えが生死を分けることもあります。
今回は、夫婦2人がマンションで生活している場合に必要な1週間分の備蓄品について紹介します。
実は、先日私のブログで「災害時に必要な物資の量」について簡単に触れましたが、今回はそれをさらに詳しくまとめた内容をお届けします。
ぜひ参考にして、備えを万全にしてください。
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生活用品
- カセットコンロ：1台
- カセットボンベ：1日3〜4本/台
- トイレットペーパー：5ロール
- ティッシュペーパー：5箱
- 懐中電灯：1灯
- 乾電池：単1〜単4までのセット
- 使い捨てカイロ：28個
- 携帯電話充電器：台数に合わせて
- 布製粘着テープ：2巻
- 手回し充電式などのラジオ：1台
- ポータブルストーブ：1台
- LEDランタン：最低3台
- ラップ：1本
- ポリ袋：1箱
- ビニール手袋：1箱
- アルミホイル：1本
- 点火棒：1本
- 軍手：14組
- 新聞紙：適量
- マルチツール：1個
- 給水袋：2袋
- ヘッドライト：2個
- クーラーボックス：1個
- リュックサック：1個
衛生用品
- 除菌ウェットティッシュ：140枚
- アルコールスプレー：2本
- 使い捨てコンタクトレンズ：1ヶ月分/人
- 携帯トイレ・簡易トイレ：70回分
- 歯磨き用ウェットティッシュ：140枚程度
- ウェットボディタオル：14枚
- マスク：14枚
- 口内洗浄液：1260ml
- 救急箱：1箱
- 常備薬：1箱
女性用品
- 生理用品：30個セット
- 基礎化粧水：1個
食品等
- 水：42L
- レトルトご飯：42食
- レトルト食品：14食
- 缶詰：14缶（さばの味噌煮、野菜など）
- 栄養補助食品：14箱
- 野菜ジュース：14本
- チーズ・プロテインバー：4パック
- 健康飲料粉末：14袋
- 調味料セット：適量
- 乾麺・即席麺：7パック
- 無洗米：6kg
- 飲み物：14本
- お菓子：7パック
- 果物の缶詰：7缶
- フリーズドライ食品：適量
- 乾物：適量
思いやりを忘れずに
震災が発生した際には、ライフラインが途絶える可能性が高いため、これらの備蓄品は非常に重要です。
ただし、必要以上に買い込んでしまうと、他の人々が必要な物資を手に入れることができなくなる可能性があります。
お互いに助け合う気持ちを持ち、思いやりのある行動を心がけることが大切です。
おわりに
このブログ記事では、家庭で簡単に準備できる備蓄品リストを紹介しました。
少しずつ揃えておくことで、いざという時に慌てず対応できるでしょう。
そして、必要な備えをしながらも、周りの人々への配慮を忘れず、共に乗り越えていきましょう。
ご覧いただきありがとうございました。🌸
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